人的一生，大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，睡眠是人体非常重要的生理状态，是人体健康不可缺少的组成部分。关于睡眠的疾病大概可以分为三大类，睡不着的，睡不好的，睡不醒的。

　　睡不着的病人最多见的是失眠障碍，主要表现为入睡困难，入睡以后会频繁醒来，或者早晨醒的特别早。

　　另一类就是老年人经常会遇到的不安腿综合征，上床以后，两个腿不舒服，发酸、发麻、发胀，感觉到腿没地儿放，总想动一动腿。

　　睡不好的病比较多，比如睡眠呼吸暂停，入睡后会打鼾，甚至出现呼吸的停顿，第二天起来以后非常疲乏、困倦，还有一些睡眠行为的障碍，睡觉下地走，还有人睡眠中有一些踢打的行为，甚至从床上掉下去。

　　睡不醒的病最多见的叫发作性睡病，就是不可控制地进入睡眠，尤其是年轻人多见，特别容易影响孩子的学习。

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